ODS Принцип подбора терапевтических упражнений

Мы разберем:

как подбирать упражнения при боли

почему «хорошее упражнение» одному может навредить другому

как понять, какое движение сейчас уместно, а какое — нет

как сделать упражнения терапией, а не просто активностью

как анализировать состояние человека

как понимать, почему возникает боль при движении

как выбирать упражнение по задаче, а не по шаблону

научим адаптировать нагрузку под конкретного человека

Научим думать, а не копировать.

Как зарегистрироваться?

* Обязательна предварительная регистрация

По телефону

8 (499) 322-43-53

Через сайт учебного центра 4Clinic

Перейти

Лектор

Артёменко Илья Станиславович

Сертифицированный специалист по фасциальным манипуляциям Stecco. Лечебная и адаптивная физическая культура. Ортопедическая диагностика, диагностика мышечных дисбалансов, постуральных нарушений. Предоперационная подготовка (Prehab) и составление индивидуальной программы реабилитации после травм/операций. Подбор индивидуальных упражнений для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы (нейродинамика). Возвращение в спорт, силовая и кондиционная подготовка (большой опыт работы со спортсменами, занимающимися различными видами спорта: единоборцами, бегунами, велосипедистами, пловцами, альпинистами). Подготовка людей к выходу на самостоятельные тренировки в тренажерном зале. Мягкие мануальные техники, суставные артикуляции, концепция McKenzie, ударно-волновая терапия. Кинезиотейпирование, тейпирование при помощи Dynamic tape.

Смотреть далее

Программа мероприятия

День 1. Боль, движение и принцип эффективности

Фокус дня:

Как понять, работает ли упражнение и что считать результатом.
Теория
- Боль и движение: почему одно и то же упражнение может помогать или усиливать симптомы
- Что значит «эффективное упражнение» в терапии
Принцип эффективности:
какие критерии эффективности существуют
как оценивать эффект упражнения здесь и сейчас
когда упражнение стоит оставить, а когда — изменить или убрать
Типичные ошибки при выборе упражнений при боли

Практика

Анализ реакции на движение
Тестирование упражнений по критериям эффективности
Работа с болью без исключения движения

День 2. Индивидуализация и выполнимость

Фокус дня:

Как адаптировать упражнение под конкретного человека и реальные условия.
Теория
- Почему универсальных упражнений не существует
- Принцип индивидуализации:
- подбор упражнений под состояние, цель и возможности человека
- учёт боли, уровня контроля, психоэмоционального состояния
Принцип выполнимости:
- что делать, если упражнение «правильное», но человек не может его выполнить
- роль сложности, уверенности и безопасности движения

Практика

Регрессии и прогрессии упражнений
Изменение амплитуды, темпа, опоры
Подбор упражнений под разные уровни подготовки
Работа с ограничениями и страхом движения

День 3. Специфичность и построение системы

Фокус дня:

Как сделать упражнения направленными и встроить их в терапевтический процесс.
Теория
- Принцип специфичности:
- соответствие упражнения цели терапии
- связь упражнения с функцией и повседневной активностью
- Как выстроить логичную последовательность упражнений
- Связь мануальной терапии и активного движения

Практика

- Построение терапевтических программ
- Переход от боли к функции
- Разбор клинических случаев
- Анализ ошибок в программах упражнений
- Ответы на вопросы участников

Мы в социальных сетях

Подпишитесь на нас чтобы быть в курсе наших трансляций в онлайн формате и предстоящих мероприятиях

Контакты

Семинар пройдет по адресу:

Новоданиловская набережная, 4, Москва, 117105

Проложить маршрут в Яндекс.Навигаторе

Телефон:

8 (499) 322-43-53

Почта:

metodist@4clinic.ru

Электронные и методические материалы будут разосланы слушателям на указанные электронные адреса после проведения семинара
Благодарим за участие в программах повышения квалификации Нашего Учебного центра!