Поздний этап реабилитации: вывод пациента в спорт

Программа мероприятия

День 1

• Переход от ЛФК упражнений к силовым нагрузкам:
• Преодоление барьеров между ЛФК и силовой работой;
• Структура восстановительных процессов после травмы и операция;
• Методики оценки функционального статуса пациента;
• Выбор оптимальных упражнений для каждого этапа реабилитации;
• Учет индивидуальных факторов (возраст, сопутствующие заболевания, психоэмоциональный статус).
• Постепенное увеличение силовых нагрузок:
• Этап перехода от лечебной гимнастики к интенсивным тренировочным программам;
• Техника безопасности при выполнении сложных упражнений.
• Предупреждение вторичных травм и осложнений;
• Демонстрация и выполнение упражнений для основных мышечных групп тела.

День 2

• Прогрессия упражнений для нижних конечностей:
• Функциональное тестирование нижних конечностей;
• Протоколы тестирования мышечной силы ног;
• Проверка прыжковых способностей и восстановление баланса;
• Контроль симметрии и мобильности коленных и тазобедренных суставов;
• Анализ полученных результатов и рекомендации по дальнейшим действиям.
• Прогрессия упражнений для верхних конечностей:
• Оценка силы рук и плечевого пояса;
• Тестирование бросковых качеств и точности движений;
• Компьютеризированные системы мониторинга восстановления верхней части тела;
• Определение уровней прогрессии и подготовка рекомендаций пациентам.
• Практическое занятие: Выполнение тестов и интерпретация результатов: сила/прыжки, сила/броски

День 3. 

•  Тренировочные методы для развития силы, выносливости, мощности, плиометрики:
• Эффективные тренировочные протоколы
• Способы улучшения силы, выносливости, мощности и скорости реакции
• Правила безопасной реализации методик плиометрической тренировки
• Индивидуализация протоколов в зависимости от уровня подготовленности пациента
• Последовательность и прогрессия упражнений для различных частей тела
• Составление реабилитационного плана в зависимости от целей и задач пациента:
• Алгоритм составления индивидуального реабилитационного плана
• Перенос достижений реабилитации в ежедневную активность и спортивные цели
• Процесс передачи пациента от медицинского специалиста к тренерскому штабу
• Поддерживающая терапия и профилактика рецидивов
  
  

Практическое занятие: Создание комплексного реабилитационного протокола на примере конкретного случая

Коммуникация и передача пациента тренеру по ОФП/СФП